Dieta para adelgazar de manera saludable

39,00

SKU: dieta29 Categoría:

Descripción

¿Qué incluye el plan Adelgazar de manera saludable?

Una dieta a tu medida, diseñada para ti, que te permitirá perder peso de forma saludable
Con un dietista profesional que despejará todas tus dudas
Con un recetario que te permitirá cocinar deliciosas y saludables recetas

 

Valoraciones de nuestros clientes

Jaime
He perdido 5 kgs en un mes. Me siento genial: 5 out of 5 stars (5 / 5) Marisa
Muy fácil de llevar. Adelgazas sin darte cuenta: 5 out of 5 stars (5 / 5)

 

Información adicional

El sobrepeso y la obesidad van en aumento en España, de hecho la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que para el año 2030 el 58% de los españoles sufrirán sobrepeso y el 21% obesidad. Estos son datos objetivos que nos indican que algo tiene que empezar a cambiar en nuestra forma de alimentarnos si queremos cuidar de nuestro organismo y nuestra salud.

 

Vivir más y mejor requiere alimentarse de forma coherente cada día, se trata de un ejercicio de responsabilidad con nosotros mismos y nuestra salud.

 

Ponerte en manos de un profesional de la nutrición te dará una valoración neutral, te ayudará a marcarte objetivos acordes a tu genética y te guiará con las claves nutricionales para que sin obsesiones y sin pasar hambre pierdas el peso de más y aprendas a comer de manera balanceada durante toda la vida.

 

Perder el exceso de peso que se va acumulando con una alimentación descuidada, excesiva o insalubre mantenida durante años debe hacerse de manera gradual para que nuestra mente también vaya asimilando el cambio y no se produzca el desagradable efecto rebote, se trata de alcanzar un peso ideal que es personal para cada persona y complexión.

 

Adelgazar te aportará una mejor imagen de ti mismo, mejorando tu autoestima pero también te ayudará a evitar diabetes, problemas cardiovasculares, hipertensión, trastornos en la piel, dificultades ortopédicas, dolores en cadera por lumbalgia, problemas respiratorios, asfixia del sueño, letargo durante el día y otras muchas enfermedades asociadas al sobrepeso.

 

Hay muchos factores que nos pueden llevar a sufrir sobrepeso u obesidad, muchas veces el ritmo de vida que llevamos hace que nos acomodemos en ciertas rutinas que perjudican nuestra salud como elegir alimentos precocinados, dulces o bebidas azucaradas como forma rápida de alimentarnos y seguir nuestra jornada, en otros casos el sobrepeso se produce por no controlar las porciones, otras veces comemos de más por costumbre o por no controlar bien las emociones, otras somos muy sedentarios, todo ello requiere de un profesional en nutrición que nos acompañe y sume esfuerzos en nuestra reeducación alimentaria para evitar que lo pague nuestra salud.

 

No esperes a tener un susto y cuídate desde hoy mismo, te ayudaremos a aprender a disfrutar de cada plato en casa pero también de seguir teniendo vida social, comer en el trabajo o salir a cenar sin poner en peligro tu objetivo de tener un peso saludable.

 

¡Empieza ya tu  cambio!