Un remedio tan natural como tradicional. La valeriana es una planta que se lleva usando durante muchos años por sus propiedades como agente sedante.…
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El trigo sarraceno es un pseudocereal, o una semilla, que cuenta con más de 7.000 años de historia en el continente europeo. Sus particulares…
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Las uvas son unas frutas que proceden de la vid. Presentes en racimos que pueden ir desde las 6 hasta las 300 piezas de…
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La borraja es una planta de Siria que crece en Europa, América del Sur, África, Oriente Medio y algunas zonas del Mediterráneo. Su flor…
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Los eternos aliados de las personas que quieren broncearse y lucir una piel de lo más morena. Los carotenos son unos componentes presentes en…
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Es muy importante tener una alimentación sana y variada, que aporte una gran diversidad de nutrientes al organismo para conseguir que esté funcione de…
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La melatonina es una hormona de suma importancia para el cuerpo humano, la cual se genera por medio de la glándula pineal. Dicha hormona…
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Las legumbres son un alimento fundamental en cualquier dieta equilibrada y saludable. Pero muchas personas no las consumen porque piensan que el número de…
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Seguro que has oido hablar del resveratrol. Es un componente del que últimamente se oye mucho hablar ya que multitud de productos lo añaden…
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En la actualidad es bastante las dietas vegetariana y vegana están de moda. Todo el mundo habla de ellas como una manera de combatir…