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Diferencia entre vegano y vegetariano

vegano o vegetariano

En la actualidad es bastante las dietas vegetariana y vegana están de moda. Todo el mundo habla de ellas como una manera de combatir el cambio climático incluida la ONU. Sin embargo muchas personas no conocen las diferencias entre un vegano y un vegetariano. En este artículo te lo explicamos. El no entender correctamente lo que vegetariano y vegano significa, da lugar a confusiones. Es muy famoso el error de un famoso…

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Dieta para hipotiroidismo

dieta hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad que causa problemas relacionados con el peso debido a un bajo metabolismo que hace muy complicado reducir tallas. Aún así, solo una pequeña parte de aquellos que dicen que no adelgazan por la tiroides realmente sufren de este trastorno. Si realmente sufres de hipotiroidismo, no significa que estes condenado a engordar sin límite. Simplemente tienes que seguir una dieta específica para conseguir controlar tu peso o incluso…

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Dieta sin azúcar

dieta sin azucar

El azúcar es siempre el enemigo principal a la hora de hacer dietas y mantenerse saludable y libre de enfermedades. Esto debido a que la gran mayoría de las personas están acostumbradas a comer productos muy azucarados. Este azúcar se introduce en el torrente sanguíneo, subiendo la glucosa y haciendo que el cuerpo tenga que generar insulina para retirarlo y convertirlo en grasa. Cuando esto ocurre nos sentimos sin energía y necesitamos…

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Dieta Crossfit

dieta crossfit

El entrenamiento de Crossfit es considerado de los más exigentes en el mundo del ejercicio, ya que se trata de rutinas de alta intensidad (HIT “High Intensity Training”) donde se exige al cuerpo por completo y no solo a ciertas partes, como cuando entrenamos pesas en un gimnasio. El Crossfit fue creado en California, Estados Unidos, pero consigue tan buenos resultados que ya es muy popular en todo el mundo, y no…

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Dieta para perder grasa abdominal

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En otras ocasiones ya hemos hablado de como perder barriga, pero sigue siendo un tema del que la gente nos pide información casi a diario. Bajar de peso es algo que motiva a millones de personas diariamente a levantarse de la cama antes de la hora habitual, comer platos con ingredientes que no les agradan y hacer ejercicios que no resultan siempre como se espera. A la hora de perder grasa abdominal…

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Alimentos Dietas

Dieta de la piña

dieta de la piña

La dieta de la piña es una dieta detox. Este tipo de dietas consiguen resultados muy rápido ya que lo que hacen principalmente es eliminar retención de líquidos. De esta forma se pueden perder hasta cuatro kilos en dos días, pero el resultado es engañoso, ya que en cuanto comencemos a comer de forma normal los recuperaremos inmediatamente. Estas dietas se basan en restringir mucho el número de calorías , en torno…

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Dieta Pronokal

dieta pronokal

Con el verano cada vez más cerca, buscar formas de perder peso rápido se está convirtiendo en el objetivo principal de muchas personas. Acudir a internet para dar con alguna dieta que pueda garantizar una pérdida de peso rápida y en poco tiempo es un clavo ardiendo al que muchos se aferran para intentar lucir buen tipo en las playas. Pero también es un error garrafal. Seguramente habrás visto infinidad de dietas…

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Dieta Scardale ¿8 kilos menos en 14 dias?

dieta scardale

Antes de empezar a escribir la dieta Scardale queremos recordaros que desde nuestra página estamos totalmente en contra de este tipo de dietas milagro que prometen, con mas o menos éxito, perder una gran cantidad de peso en poco tiempo. Os recordamos que seguir este tipo de dietas puede dañar vuestra salud y que con total seguridad, todo el peso que perdáis, lo volveréis a recuperar en poco tiempo en cuento recuperéis…

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Dieta japonesa

comida japonesa

De Japón se dicen muchas cosas, pero la más recurrente es que su población parece no enfermar nunca. Los japoneses son conocidos por su cultura del trabajo, por su formalidad y por su longevidad y, si es cierto que los dos primeros puntos se deben a su forma de ser y a su ritmo de vida, el tercero se debe sobre todo a una cosa: su alimentación. Sus hábitos alimenticios son muy…

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Dieta Herbalife: cómo funciona

dieta herbalife

La dieta Herbalife se ha hecho muy popular en los últimos tiempos gracias a su intensa publicidad y su esquema de comercialización basada en la venta multinivel, lo cual le ha acarreado multitud de críticas e incluso un documental en Netflix donde se explica dicha forma de vender productos rayando la ilegalidad. Seguramente su nombre te sea familiar. Esta dieta ha sido ideada por la marca Herbalife, una firma dedicada al control…

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