Si lo que estás buscando es perder o ganar peso, mejorar tu estado de salud o eliminar grasa rebelde, lo que necesitas es un experto en nutrición. Muchas veces acudir a un especialista nos resulta inconveniente por falta de tiempo, pero aquí tenemos la solución. Mediante nuestro servicio de nutricionista online, nuestros dietistas profesionales diseñarán …
La dieta de cualquier deportista debe ser especial, ya que el desgaste que lleva el cuerpo es muy importante, y con el fin de evitar que el cuerpo se fatigue antes de tiempo, y que el desempeño del deportista se vea disminuido, se debe de realizar un análisis al detalle de lo que se debe …
Muy baja en calorías, se trata de una de las frutas más refrescantes e hidratantes. Te lo contamos todo sobre ella. Cuando llega el calor, además de perseguir la sombra, las piscinas y las playas, la sandía comienza a aparecer por las mesas como el alimento ideal para terminar cada comida. Una fruta refrescante, sabrosa …
El fruto del olivo tiene muchas cosas buenas que ofrecerte, como podrás ver aquí. Una de las piezas fundamentales de toda buena sesión de picoteo y snacks, y una de las grandes protagonistas sobre las discusiones sobre a qué tipo de alimento pertenece. Las aceitunas forman una parte esencial de la gastronomía mediterránea, de hecho, …
¿Te sientes apagado o con falta de energía? pues sigue leyendo porque puede que aquí encuentres las claves para poder recuperarte. La anemia es un trastorno común que afecta hasta el 25 % de la población actual, siendo las mujeres, los niños y los ancianos los que más la sufren, para paliarla una dieta completa, …
Los guisantes tienen una buena densidad nutricional y son una fuente de proteína vegetal, repasamos todas las propiedades y opciones de esta legumbre verde. ¡Los guisantes están de moda! Con el aumento de veganos y vegetarianos su consumo se ha visto incrementado ya que son una buena fuente de proteína vegetal. Sin embargo, las proteínas …
La inflamación es una respuesta defensiva de nuestro cuerpo. Nuestro organismo responde ante las agresiones como un golpe con una inflamación visible (rojez, calor, dolor, hinchazón), pero también existe una inflamación invisible o subclínica constante. Cuando se produce inflamación crónica, sin presentar síntomas puede poco a poco ir minando la salud de nuestro organismo y …
Es la fruta favorita de niños y deportistas en todo el mundo, pero también muy saludable en cualquier dieta, aunque siempre se ha dicho que engorda ¿es esto cierto? Te descubrimos hoy todos los misterios del plátano de canarias o cavendish. Los plátanos son siempre un tentempié delicioso a media mañana, en la merienda, como …
Tanto las causas genéticas como los hábitos actuales de alimentación hacen que este problema de salud sea cada vez más frecuente, en este artículo te damos los detalles más importantes para que puedas controlar la enfermedad. ¿Qué es la hiperucemia o el ácido úrico elevado? El ácido úrico es un compuesto químico que se genera …
¿Son realmente comida solo de viejas? ¿Engordan? Apréndelo todo sobre estas legumbres tan combinables y beneficiosas. Uno de los platos más odiados por los más pequeños del hogar, pero también uno de los alimentos que más bondades aportan a nuestro organismo. Las lentejas son unas legumbres que protagonizan varias de las comidas más tradicionales y …
¿Cuánto tardaré? lo ideal es unos 5 meses para que la perdida de peso sea gradual y la salud no se resienta. Toma la decisión y persevera ¿Te ayudamos? Conseguir y mantener un peso ideal es algo que todos deberíamos tener en mente principalmente por cuestión de salud. Aparte el aspecto estético siempre es importante …